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关于健康减肥的办法和心得！｀｀ 谁能告诉我怎么样才能减肥,或者是局部减肥,主要是腿(大腿和小腿)还有肚子,可以是关于饮食减肥或者运动减肥,都可以,最好是健康一些的,最好还要有大概的有效时间(就是试过办法以后,多就会有效果?)我身高是163-164,体重52-53kg，不太运动，身上的肉也都比较松垮，一直要减肥，可是却没有成功的时候，我前一阵有试过红豆粉和酸奶减肥法,可是都没有什么效果,反而食欲大增!觉得吃不一定能解决什么问题,挺头痛的,哪位可以帮住我解答一下,谢谢拉! 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 喝雷公根可以瘦大腿噢． 你可以去买女刊之瘦美人一书。 上面有介绍关于局部瘦身，整体瘦身等之类的。 |