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拜托大家帮帮我吧 我是个学生不可能节食的，能不能告诉我一些减肥的小招数呢？最好是大家用过而且效果很好的，如果说的好的话，我给他100分哦！帮帮我啊最好是瘦腿的和手的，帮帮我咯 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看看我的方法对你有没有帮助： 我没运动，没吃减肥药。四五个月瘦了12斤，现在98斤（165公分）。我只是每餐吃七分饱，不限制饮食，多喝水。饭后，站着、或走路半小时，有助于消化。另外，早晨比晚餐吃的多。睡前，两小时不吃东西，坚持就行了…… 提醒你：减肥太快，会让皮肤松弛，出现皱纹。反弹的几率也特别高。要小心啊/// |