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为何我明明不饿还能吃很多？怎么减肥啊 我常常完全不想吃东西，可是总是控制不住自己，总看见什么吃什么，甚至自己买很多东西来吃，可我真的不饿，现在才154CM就有60KG了！！！！我都减不下肥，而且我是高三```怎么办！！帮帮忙想下办法！！！急啊！！！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看看我的方法对你有没有帮助： 我没运动，没吃减肥药。四五个月瘦了12斤，现在98斤（165公分）。半年过去了，也没反弹。我只是每餐吃七分饱，不限制饮食，多喝水。饭后，站着、或走路半小时，有助于消化。另外，早晨比晚餐吃的多。睡前，两小时不吃东西，坚持就行了…… 提醒你：减肥太快，会让皮肤松弛，出现皱纹。反弹的几率也特别高。要小心啊/// |