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谁试过胡杏儿减肥法？ 问题补充：胡杏儿减肥魔鬼餐单 正式开始减肥前一天，只可饮用清水、无糖茶或黑咖啡。 第一日 半个蜜瓜分早中晚三餐吃，如果要补充水分，只能喝清水、无糖茶或黑咖啡。 第二日 早、午餐各食100克烩西生菜，晚餐可食70克烤或烩马铃薯，其中可加入少许橄榄油或牛油。 第三日 早餐可食100克蜜瓜 午餐、晚餐可各食100克烩西生菜。 第四日 三餐各食三只香蕉及饮不超过236ml的脱脂奶两杯，并尽量饮用清水。 第五日 早、晚两餐各食三个蜜瓜 午餐吃566g白烩鸡肉或鱼肉，鸡肉记得去皮至少饮6－8杯清水，以消除身体中的尿酸。 第六日 全日可任意食1417g白烩鸡肉或鱼肉和烩西生菜。 第七日 早餐可食100克烩西生菜。 午餐可食半碗米饭及一杯无糖果汁。 晚餐可食半碗米饭及50克烩西生菜。 (此菜单为一周之安排，可循环使用。) 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 那些明星能展示出来的减肥方法,都是她们有添加过很多的 我看过一篇报道,就是说,那些明星会美化这些东西,其实她们吃的都很可怜的,我看过她的那个减肥法,那东西,太多了,应该不是 |