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到底要不要吃饭啊 我好象很容易反弹的,好不容易瘦下去的身材,经过了一个暑假好象又有些回升了....特别是最近老是去不同的地方玩,现在大家都说我肥了好多.... 更奇怪的是我基本肥的都是脸和肚子...怎么办啊,现在是中秋了,我又特别爱吃月饼,一次能吃2,3个.... 好象很久都没有吃饭了,老是吃菜啊喝汤啊.这样对身体有什么大的影响吗??? 如果我吃菜变少些吃多些饭能不能减肥啊??? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 饭当然要吃，不过，我一向是买一两，吃一半，不吃肚子会更饿，还有菜一定要多吃，素菜吃到饱。 我同学是不吃饭减肥，但是没减下来。 至于运动，我基本没什么时间，我是学生。我同时还每天喝苦瓜片泡茶。其实一点也不苦的。 这只是我的小经验啦。 |