您现在的位置： 
怎么在学校减掉身上的肉～ 我是女生，160CM，105斤左右 肚子上有点肉 退部比较胖 想减掉15到20斤 以前不胖，是为了读书就每天吃很营养胖起来的 应该没有很胖的基因 我马上就要开学了 要吃食堂 所以吃那些减肥食物的方法减肥不大可能实施 然后运动的话倒还好 但是好象运动容易把我身上的肉练成肌肉 好象更难减掉 有谁有校园减肥的成功经验的告诉我一下 拜托了 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这不可能的，什么长成肌肉就更难减掉，那要看你自己怎么运动咯。 建议你长跑，每天坚持20到30分钟，多吃点苹果助消化，不要吃得过饱，反正饭后不饱吃水果！这样坚持一个月肯定会有明显的效果的，跑步多出汗自然就会瘦下来的，切记贵在坚持！ |