什么样的方法，是最佳，减法方法？不伤身体！
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发布时间：2007-10-19 02:18:12
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休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
要看你喜欢怎么瘦身了
运动（有氧型的速度慢，要求持久；强烈的易出现脂肪转化成肌肉）
药物（花钱多，药效不稳定，还有副作用，不安全）
饮食（即要营养，又要健康，还要低脂肪，搭配是一门学问）
新型（推脂、按摩……多种方式，以人体穴位理论为基础）
不求多瘦，只要健康，这才是最重要的！
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