怎么减胳膊上的肌肉撒
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发布时间：2007-10-19 02:04:31
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因为我工作的原因,让我的两只手臂长了特多肉,想去除怎么 办??
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
手臂上的肉多不是没办法减去的.每天把手正反转100次.这样.对手的线条和美感有帮助.使手变得越来越修长.如果是男孩.想让手看起来结实和有力一点.那么.每天就多做下俯卧撑.由于哑铃比较贵.如果买得起.我还是建议买一对.因为确实有利于对手局部肌肉的锻炼.能有效的减少脂肪的堆积.
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