我吃的东西去哪了?
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发布时间:2007-10-19 02:03:31
>>>>>>>>提问我属于偏胖的体型,最近在减肥,每天早饭和午饭照吃,晚上不吃东西,并配合适量的运动,体型好了一点,体重没怎么降,关键是我现在严重便秘,已经四、五天没大便了,我吃的东西去哪了?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:便秘是减肥的大敌。想减肥一定要排除这个障碍。
建议,每天早上空腹喝用凉开水冲调的蜂蜜水。多吃些凉性的水果,还有酸奶,蔬菜当然不能少。如果这样还便秘的话,建议喝蕃泻叶泡的茶,这个效果极强,甚用。
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