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每天和绿茶粉泡水，减肥吗 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 代餐系--绿茶粉 绿茶粉是现在比较流行的一种减肥方法,如何用绿茶粉减肥最方便实用成为许多女士关心的话题,本文家介绍部分实用的绿茶粉减肥方法:绿茶粉山楂减肥法;绿茶粉酸奶减肥法;绿茶粉柠檬减肥法;绿茶粉苹果汁减肥法;绿茶粉薏仁粉减肥法等。 1.绿茶粉山楂减肥法 绿茶粉6克＋山楂5钱＋三碗水，煮沸6分钟，三餐后饮用。加开水冲泡还可以续饮，每日一帖。消除赘肉油脂，对散化瘀血很有效。 2、绿茶粉酸奶减肥法：三餐前1*2小时服用，代替中、晚餐效果更好。 3、绿茶粉柠檬减肥法 纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。 适用于下半身水肿的人 4、绿茶粉苹果汁减肥法 将一颗苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。 5、绿茶粉薏仁粉减肥法（最有效最好的一种方法） 不仅可以减脂去脂，还可以美白全身，还很健康，且易饱，不容易饿，营养丰富。热量低。 |