什么样的减肥方法才是最有效的勒。
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发布时间：2007-10-19 01:53:27
>>>>>>>>提问
简单而有效
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
我认为健康又科学的方法是绝对不能伤身的
首先减少饭量吃水果,多喝水(美容又减肥,呵呵).
然后要多运动
最后要有一定的心理建设,不要刻意去注意自己的体重,说不定不知不觉中就瘦下来了.
祝您减肥成功.
呵呵
有一句话特实用：管住你的嘴，迈开你的腿。如果可以你愿意的话，每天还要多喝水。
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