练瑜珈要每天练才能有减肥的效果吗?一周练一次呢?
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发布时间:2007-10-19 01:51:48
>>>>>>>>提问休闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以先参考这个:
关于水晶mm推荐的玉珠铉减肥瑜伽
http://www.boohee.com/posts/list/2198.page
瑜伽的话,建议一个星期2-3次比较合适
对于减重来说,瑜伽不是最好的方式
不过是塑型的很好方式哦~
还可以参考:
十大公认最耗脂肪的减肥运动
http://www.boohee.com/posts/list/4215.page
薄荷瘦身网
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