啤酒酵母真的能减肥吗?
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  发布时间：2007-10-19 01:48:41

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“啤酒酵母中几乎不含脂肪，淀粉和糖，它所含的优质蛋白质将促进你的基础代谢，并让你有效地减掉多余的脂肪。如果说有哪种食物具有"减轻体重"的话那么酵母就是这样一种食物。啤酒酵母比酵母更好，有助于减肥。”
--摘自美国著名营养学家阿德勒?戴维斯著《吃的营养科学观》
啤酒酵母减肥原理――月减48斤《女刊》5月报道
啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥。休 闲居 编辑
1膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感；
2铬离子：可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效；
3硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧；
4维生素b群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作；
5不可吸收的纤维质：产生饱足感。

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