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长肉肉? 心情不好时, 常常会吃很多. 也不算爆饮爆食. 可是怎么吃也长肉肉? 为什么? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不良的饮食习惯它会给人的健康带来很多危害。 人进食后，首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃内，在胃中，食物与胃内容物彻底混合、储存，成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化，而高脂溶性物质，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠。小肠内壁表面存在环形皱折，在多种消化液的辅助下，营养物质在小肠被充分完全地吸收，最后形成的食物残渣在大肠停留1－2天，吸收掉每天约1500－2000ml的剩余水分，经肠蠕动，将其以粪便的形式排出体外。不良的饮食习惯就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。 所以就算心情不好也不要这样噢.!否则你的小肚肚上会变成游泳圈哟.! |