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关于减肥的问题,请帮帮我,谢谢了 问题补充：因为一直在节食减肥,效果不错,可是例假快来的缘故,据说这个时候再见也没有什么明显效果,所以我想保持现在的成绩,那么到底应该怎么做呢?以前我基本上都是早上一杯酸奶两三片全麦面包一个水果,中午一分荞麦面一个水果,晚上再少一点,现在应该怎么办?谢谢回答 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我以前110，现在100斤，我没有用什么办法减肥，就是在家不怎么吃饭，主要以前吃的零食都不吃，还有天气热不想吃东西。一个月就瘦了十斤，呵呵！我建议你节食，真的是好办法哦，晚饭一般我只吃菜，不会觉得饿的。中午少吃点。早饭一定要吃的，记住，很重要的。期望对你 有帮助。 |