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打篮球和跳绳那个能更快更有效的增高能? 我先在都14了是生长期才1.48我去医院看医生说我在不努力的运动的话就永远都怎么高了`````在加上先在初2了时间又紧没有多少的时间``在加上我还有半年就15了```我想在这短时间内长到1.65这有可能吗?我听好多人说打篮球和跳绳都很好和我不知道那个运动更有效谁能帮帮我拉````` 对了如过打篮球的话可以减到大腿的肥肉的吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 打篮球吧~ 我以前也是很矮~ 后来在高一的时候开始打球，一年长了 10cm，哈哈 我都183了现在，现在也长不了，真后悔打球答晚了啊 打球除了长个子而且对身形有一定的效果， 我认为你可以打打球，但要注意身体别受伤啊 对了，多喝奶，一定要喝！ 加油啊~肯定行的 |