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求：苦瓜新吃法？生吃还是熟吃减肥效果好啊？ 怎么吃不苦 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 苦瓜不减肥的 参见我以前的回答…… ———— 要吃苦瓜的话生熟都可以 熟吃比较吃得下，还可以凉拌的 凉拌苦瓜是小舞教的： 苦瓜切成片，放开水里烫一下，捞起来用冷水冲到凉，然后放醋腌。早上做到中午就好了，竟然一点不苦，又是我稀饭的醋和苦瓜，很fan~ 温馨提醒：苦瓜对高血脂和高胆固醇的人是很好的~（向丸子大力推广，嗯嗯 ）但是苦瓜女生和寒性体质的人不要吃太多，太凉了。女生不要用它来当主食，MC 期间不要吃，MC前后一周也要少吃；晚上少吃。 |