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怀孕前应该补充一些什么（除了食物之外的）? 您好,我计划在今年年底怀孕,想咨询一下孕前除了补充三个月的叶酸外还可以补充些什么?今年五月曾自然流产一次,这次怀孕前也曾补充叶酸三个月,我在下次怀孕前除了补充叶酸还要补充些什么可以降低流产再次发生的机率? 备注：指除了食物之外的，已经做过相关检查，有宫糜。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 双方应注意衣食住行,如穿紧身牛仔裤的男性使睾丸压向腹股沟而增温,会造成生精功能减退.女性衣着宜宽松,使乳房及腹部保持自然松弛状态,以利于生理机能的协调.饮食方面男女应禁忌刺激性食物,尤其是酒和烟.最好不要偏食碱性食物,以避免破坏身体酸碱性的平衡;居住环境应尽量避免噪声污染;躲避有害于生育的放射线源的危害.在行动方面应避免过分剧烈的运动方式,因为过于激烈的竞技心理状态往往会影响生理机能的平衡.祝你早日如愿! |