在公路上练长跑（仅有一次），为什么会脚腕疼
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发布时间：2007-10-18 08:19:32
>>>>>>>>提问
如果不活动脚腕就不会疼
为什么呀
落地姿势没问题的
是不是因为鞋的问题呀
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
这根本就跟在哪跑没关系
``只是你长时间没有这样的剧烈和长时间的运动
所以一下这样跑`神经组织不适应`
`导致的```和在哪跑一点关系都没
在可能是你回家洗了冷水澡
记住运动以后要等汗完全缮发了才冲凉
尽量用温水``
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