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饭前吃水果好还是饭后好 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 饭前半个小时吃水果最好,饭前吃水果比饭后的好,一定要在饭后吃的话,就必须在饭后过一个小... 觉得饭后吃水果好,因为有利于消化吧!个人觉得饭前吃水果好还是饭后吃水果好 人们一般习惯在饭后食用一些水果,这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入… 有人说饭前吃好,帮助消化,可有人说饭后吃比较好. 饭前吃水果最好: 每天用餐前1小时吃一些水果,是一种简便有效地减肥方法。...便秘等症状,导致消化功能紊乱,因此,人们最好在饭后1—2小时再吃水果。甜度大的水果,最好下午3点以后不要吃,因为越晚吃进的糖份,转化为脂肪的可能性就越大。 饭前吃水果;… 饭后水果餐 健康有危害 饭前吃水果,有很多好处。...的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用… 饭前吃好，饭后吃水果的做法很不科学 |