蛋白质摄入量是不是越多越好
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发布时间：2007-10-18 06:11:30
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请各位帮下忙
休 闲 居 编 辑
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从医学角度来说，蛋白质要选优质蛋白，如蛋类、鱼类、豆类等。但摄入过多会增加肾脏负担，所以有肾脏疾病的要控制蛋白质的摄入量，我是学营养的，在医院的时候我们在肾脏科就经常帮病人算蛋白质的量。蛋白质过量：蛋白质在体内不能贮存，多了肌体无法吸收，过量摄入蛋白质，将会因代谢障碍产生蛋白质中毒甚至于死亡。
正常人60--80克/天就可以满足
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