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老年人长时间吃钙片会有什么不良后果吗？ 我奶奶以前缺钙腿疼，我们就一直让她补钙，腿再没疼过；但是听人说长时间吃不好，我们有点担心了，各位仁兄大姐有知道的请告诉我！！！ Thanks!!! 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 那要看你吃的是什么钙片啦,先告诉你盖中盖是不好的,我姐姐是医药代表(批发药),21金维他挺好是实惠药,最好的纽崔莱钙镁片，此钙镁片中每片含有钙216.7毫克，镁108.3毫克,锌3.3毫克,原材料无公害! 好了,回答正题,曾经有无聊的报道说长期吃钙片导致肾结石,这是完全没科学依据的,钙片还要注意,不能过量,过量无法吸收等于浪费,按说明书吃就没问题,另外,其实补钙可以在日常的饮食中补足的,也就是营养搭配,这方面资料很多我就不废话了,如果日常饮食不是那么讲究的话就要补钙啦,不然老年人很容易得骨质疏松! |