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我ide身体怎么了 我今年26，比较胖，102公斤。 最近去医院检查身体，发现尿里 微量蛋白超标！正常0~22.525mg/L 我的已经62.6了！ 血压已经在药物下控制在130~80了阿 怎么还会损害到肾了？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 当然肾脏要受影响了啊. 我们吃的食物是要靠肾脏排泄，并且要进行一部分的分解过程。如果食物中蛋白质的含量过高，其实就是增加了肾脏的负担，长期的话，肾脏肯定是要有问题的。您的尿检结果已经说明了蛋白超高的问题了。 建议您： 1 积极配合治疗 2 合理膳食。增加蔬菜水果的摄入，检查蛋白质的摄入。可以适量吃些鱼肉，但是猪肉、牛肉之类的还是尽量少吃了。另外，鱼的皮是脂肪，肉是优质蛋白，可以适量吃点，但也不能吃很多。增加水分的摄取。多喝水，要喝白开水或者蜂蜜也可以。不要喝果汁或者可乐之类的碳酸饮料。 3 有条件的话可以吃些相应的保健产品，具体品牌我就不在这里做广告了，感兴趣的话可以私下探讨。 4 增强运动。多做有氧运动。不知道您多高，但是102公斤着实是个体重很高的人了。 一定要特别注意了。就目前的检查结果看，如果不再注意，加以控制的话，其他问题也会继续出现的。 |