水果吃多了不好么？
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发布时间：2007-10-18 03:58:50
>>>>>>>>提问
有书上 说水果不易吃过量，有些说要多吃水果，比方香蕉，它可以解除便秘，润肠养颜减油脂，但是它热量也高，到底怎么办呢
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
水果是一种既有营养也有养颜之功效，但是如果过量拉。那么会造成负面影响，而且严重者还会出现呕吐、腹泻等症状。如有想减肥者，尽量少吃西瓜，因为里面含有大量的卡路里。吃拉容易增加热量。而导致肥胖。。
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