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怎样保养头发？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1 .增加“养料”食疗法. 头发尖梢易分叉者,可适量增吃一些精瘦弱、蛋黄、海味食品等;头发变黄发红者,可适量增吃紫菜、海带、花生、鲜奶等富含碘、钙、蛋白质的食品;头发干燥却光泽者,可适量增吃黑芝麻、核桃、动物肝脏等食品;头发大量脱落者,可适量增吃高粱米、玉米、豆制品、新鲜蔬菜瓜果等富含植物蛋白和人体不易合成的赖氨酸的食品. 2. 生姜切片擦头法.将生姜,尤其是刚摘下的鲜姜切成薄片,取其摩擦头皮,可促使头皮血液加速循环,有利长发乌发. 3.蛋黄茶水洗发法.用洗发液将头发洗干净后,向在茶杯内冲好、晾温的浓茶水中兑入新鲜蛋黄,搅拌均匀,慢慢淋在头发上,或倒入洗脸盆内,将头发浸润其中揉搓,浸泡5-8分钟,擦干头发,包上毛巾,用吹风机送热风2-3分钟.解开毛巾用温水洗净,每月1次或2次,只要长期坚持,头发定将 柔软、乌黑. 啤酒护发.用啤酒擦头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发生长.在涂擦前,先把头发洗净,擦干,用1瓶啤酒的8/1,均匀地涂擦在头发上,接着用手按摩,使啤酒渗透到头发根部.15分钟后,用轻水冲洗干净,并用木梳把头发梳理一下,啤酒的花沫会象发乳一样,不仅能使头发光亮,而且能防止头发干燥脱落. |