我这样饮食能不能增胖
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  发布时间：2007-10-18 03:41:56

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我算瘦吧，我想增胖，现在我把我的一天饮食列一下：
早上是8:00起床，8：30去上班，9：00吃早餐，早餐是这样的两个包子+一瓶豆奶+一个苹果，中餐是二晕一素，然生吃完午觉，下行2:10上班，3：00吃一个水果，一直到6：30吃晚饭，也是二晕一素，然后回家，9：30喝一瓶牛奶，然后10：30睡觉，请问我这样能增胖吗。
如不行，应该怎样改善我的饮食。
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你应该多吃点面食，少剧烈运动，晚上最好再吃点小馄饨什么的当宵夜，这样会快点。早上再加个鸡蛋！

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