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为什么晚上老是睡不着觉？ 不是失眠，总是翻来覆去的睡不着。1、2个小时以后才能睡着 因为总觉得睡觉的姿势不舒服。 换来换去的。 但如果睡着了就和平常一样了。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵,你不要想那么多,睡觉跟人而定,有的人一到床上就睡着了,还打着香香的呼噜，可第二天还总是觉的困，有的人很长时间才睡着,第二天精神一样的充足，这是各人自身的原因,只要你自己觉的,睡起后精神没有什么不适的话,就算正常，没什么的，不要想那么多，想多了更睡不着。我天天总是夜12点后睡，早上6点就起床了，这么多年了，也不觉什么。。。 我觉的失眠主要是心理作用大点，最好是你不要有什么思想包袱。 呵呵，祝你能早点睡。 （不过我告诉你，我和你的情况差不多，没事的） |