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小孩补钙 我的儿子两周岁,我是七个月的时候给他断母奶的,之后就给他喂牛奶了,是那种现济的牛奶,不是市场上卖的盒装,1天半斤分早晚喝,当然还有添加副食,可是我发现到现在我儿子还是枕秃,而且食欲很不好,是不是钙没吸收进去呢,可又有给他另外吃补钙的东西,真不知道要怎么办才好,担心长期下去会对身体有影响,请教有经验的专家帮我一下,要如何调节,盼复!谢谢! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先，小孩子是不能直接喝牛奶的，不管是现挤的还是市场上卖的盒装的，如果不是经济条件有困难的话，应该给孩子喝配方奶粉。 婴儿期至幼儿期(0~7岁)，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白。其中，必须氨基酸较少，形成的凝块较大，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；其乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖为主，必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。 以前条件不好，没人吃得起配方奶粉，况且也没有配方奶粉的时候，才给宝宝喝鲜牛乳的。那是很麻烦的，要经过一系列的处理，如稀释、加糖、煮沸，才能喂给宝宝。 1、稀释 牛奶用水稀释，可使牛奶中的酪蛋白浓度降低，凝块变小，容易消化。新生儿胃肠功能较弱，若给予不经稀释的牛奶，会引起消化不良，过浓的牛奶还会引起其他严重的疾病。但是，过于稀薄，营养物质不足会引起营养不良。早产儿或生后2周内的新生儿宜吃2：1的牛奶（2份牛奶加1份水）或3：1的牛奶（3份牛奶加1份水）比较合适，以后可逐步加浓。 2、加糖 牛奶含蛋白质高而含糖偏低，提供的热量不足，因此必须加糖。一般每100毫升牛奶中加糖5~8克比较合适。 3、煮沸 尽管目前市售的牛奶都是经过严格消毒的（你不会给宝宝吃现挤的牛奶吧），但在运输、储存以及配置过程中可能会被污染，所以，喂奶前应先煮沸。这样，一则消毒灭菌，二则使牛奶中的蛋白凝块变小，以便婴儿消化、吸收。 补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。 另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。 |