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厌食,失眠,恶心，压力太大?怎么办~~ 最近经常失眠,而且没什么食欲,想的问题比较多,大三了，马上大四面临就业等等问题，最近还在学习日语，虽然没想过去日本，只是兴趣爱好，很想学好,也许也有去日企的机会，因为这么大人了都想想看真没做过什么事证明自己的能力,感觉很没用, 最近想的问题很多，我想是不是自己给自己压力太大而造成的生理上的不舒服???有这样可能吗?? 我会不会严重下去得抑郁症啊??现在可闹心死了,该怎么办才好~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 像你这样的现象在大三、大四的学生中是很普遍的，其实就是一种心里压力。我在刚毕业的时候也是这样的心情，因为心理的压力太大还生了一场大病。 其实回头看看也没有什么。 你现在的心情应该是和我两年前的时候一样感觉很迷茫，毕业了干什么，现在的工作这样的难找。或许看到有的同学在找工作或是已经找到工作了就更加的心急了。 其实是大可不必的。现在要做的就是保持好心态。放松心情，可以在业余的时间去打工，什么工作都好，当然最好是和自己所学的专业有关才好，如果没有哪怕是是做服务员也要去尝试一下，不是为了争钱，是为了感觉社会，接触社会上的人，这对你和重要。就算是一样最不起眼的工作都会对你的未来有所帮助的。 加油吧！明天会很好的！ |