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睡了17个小时还不够 不知道怎么回事，女儿今天很奇怪 放假之前，每天大概就睡6到7个小时，有时候连6个小时都不满，每天喝咖啡，而且浓度很高，后来她说咖啡越来越没效果 国庆放假第一天睡了12个小时，我想平时也累了，就让她睡吧 今天她睡了17个小时，从昨天晚上9点30睡到今天下午2点30，要不是我老婆叫她他还是不想起，中间也就起来上厕所和吃饭，但是起了1个半小时，又去睡觉了 这到底是怎么回事呢？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 出去走走进好了 我自己前段时间也是这样 一天平均要睡12个小时 现在好多了 其实不管再累 也只能适当的增加点睡眠 再睡多了会很累的 对大脑也不好 实在太累的话可是在增加适量睡眠的同时吃点补品~~ 当然平时的锻炼也很重要的了~~ |