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眼睛发胀是怎么回事? 我的眼睛上下最近有点发胀了. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。建议你医院检查并治疗 怕冷症多见于一些身体瘦弱以及那些身体虽然健康但性格内向、少言寡语的女性。怕冷症的主要症状是手脚发凉、畏寒，严重者一年四季都有此感。 治疗怕冷症的一个有效的方法把手脚充分活动开，使身体充满活力。患此症者不妨按如下方法锻炼。 1、 用一只手反复揉搓另一只手的中指，从而对自律神经产生刺激，使脚底血管扩张，脚步感到温暖。另外，还可以直接按摩脚底正中的涌泉穴。 2、 掰腕子。掰腕子需要使用前腕屈肌群、上腕三头肌、胸大肌等肌肉，其作用可提高上半身的耐力和保持旺盛的精力。 3、 勾手运动。两只手互相勾住，一只手垂直下压5秒钟，另一只手承受。压力要大，要使承受力量的手产生颤动，两只手交替按压各10次。 4、 手臂内侧，距手腕4～5厘米的中心线上有内关穴，按摩之，时间2分钟。 5、 仰面躺下，一条腿向上成直角，膝盖不要弯曲，脚腕上下踢动，然后换腿，各20次；接着伸出手臂，手掌前后翻动30次。 6、 仍然采用仰姿，然后把腰向上挺起，两手支在腰间上挺起，两只脚像蹬自行车一样上下踩动30～40次。 睡眠不足 |