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感冒了适合吃点什么？不宜吃什么？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不宜吃油腻的东西,要多吃清淡易消化,高蛋白,的食物! 因为多吃肉会使机体热量增高，加剧发烧症状，我们发烧时有些东西是不宜吃的，比如： 鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。 喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。 辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。 高营养食物：有些人发烧时，往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，强迫自己进食，有的还拼命给吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，同样会产生额外的热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，使病情加重。 |