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苹果里面含哪些成分？？ 我们吃苹果 为什么有益于我们的身体健康？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 苹果中富含丰富的维生素和矿物质,维生素有铁.锌.锰.钙.等,其中苹果中特有的有机物能化解人体血液中因大量吸收钠而造成的钠中毒,并且速迅将其稀释吸收,特有的苹果碱还能将大肠中的一切有害物质给与吸收,对于因便秘和拉肚子引起的食物中毒具有辅助缓解和治疗效果,同时苹果中特有氨基酸能促进人体的新陈代谢,具有促进身体生长发育和营养肌体的重要作用,日常多多食用对健康有益.但是空腹不宜食用大量苹果,否则会引起肠胃不适.得注意. |