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怎样消除脸上的痘痘 秋天脸上老爱长痘痘，有什么食疗或者其他办法去除？？！！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 青春痘 青春痘又名暗疮。多数人在发育、青少年期间都患过暗疮，暗疮在16岁至18岁期间最常见，但有少数人在三十多岁仍然有暗疮的烦恼。 病因： 雄性荷尔蒙在发育期间分泌较旺盛，这些荷尔蒙刺激皮肤内的皮脂腺，令皮脂腺分泌大量油脂，油脂和死细胞堵塞毛孔，形成黑头粉刺或白头粉刺。毛囊可因油脂积聚而爆裂，油脂加上皮肤表面细菌引起毛囊发炎，皮肤因而出现丘疹、脓泡、囊肿等情形。暗疮多出现在皮脂腺分布较多的地方，如脸部、前胸、背部等。 诱发因素： 遗传：双亲或近亲有暗疮者，发病率会上升。 内分泌：经期前、多囊卵巢症、巨人症、肥胖、副肾皮质荷尔蒙过高症等。 情绪：如紧张、忧郁、焦虑、睡眠不足。 气候：湿度过高使有些病人会恶化。 食物：现时并没有证据证明食物对暗疮有影响，但某些病人认为花生、巧克力、油炸食物等会令暗疮恶化。 药物：口服或外用类固醇、某些抗结核药、某些避孕药、雄性荷尔蒙、维他命B12等。 化妆品：油性化妆品〈含羊脂的〉、工业用油。 治疗： 治疗青春痘的进度很缓慢，通常要数个星期才有好转，而且治疗一定要长期进行并持之以恒。 1.?清洗剂：市面上有许多种暗疮肥皂、清洁剂等，其实用普通中性的肥皂已经足够。 2.?外用药膏：用於较轻微情况。使用外用药膏后，会出现皮肤微红或脱皮的现象，但如果情况严重，就必须停止使用和请教医生。 Benzoylperoxide（快治）：作用是消灭皮肤上的暗疮细菌（P.acnes），通常要两星期才见效，长期使用可减少暗疮生长。 Salicylicacid（水杨酸）：作用是减少油脂堵塞毛孔，帮助治愈及预防暗疮。要长期使用才有效果。 Retin-A（蕾婷A）：是一种维生素A酸，作用是减少油脂分泌，令皮肤细胞正常生长，减少毛孔被堵塞的情况发生。 抗生素药膏（clindamycin、erythromycin）：作用是杀死皮肤表面的暗疮细菌（P.acnes）。 3.?口服药：配合外用药膏用於普通或以上情况。孕妇不宜使用口服暗疮药。 口服抗生素：如红霉素、四环素及Minocycline等，抗生素可杀死皮肤毛囊深一层的暗疮细菌（P.acnes），但要服用一个月以上才见效。 避孕药：（如Diane35）因为避孕药有女性荷尔蒙，有抑制雄性荷尔蒙的作用。服用3-4个月后便会有显著的效果。 口服维生素A酸（Roaccutane）：作用是减少油脂分泌，令皮肤细胞正常生长，和减低皮肤表面细菌（P.acnes）的密度。此药对严重情况十分有效，但可能产生不良的副作用（如肝炎、孕妇服后胎儿可能会畸形、脱发、口乾、对阳光敏感、大肠炎等）。 4.?其他药物：若情况严重，皮肤科医生可能为患者注射类固醇。 青春痘护理注意事项： 1、不要挤青春痘：挤青春痘会弄破毛囊，加上手指上的细菌，更容易引起发炎。若情况严重，即使暗疮痊愈后，亦会留下疤痕。 2、每天以中性肥皂及温水洗脸2-3次，毋须买特别的药皂洗脸或磨砂洗脸膏来洗脸，过度洗擦或按摩皮肤，会刺激皮肤使暗疮恶化。 3、起居生活要有规律，不要熬夜，保持心情开朗。 4、化妆品会堵塞毛孔而令青春痘数目增加。如果必须使用化妆品，最好是化淡妆，而且不要使用油性的化妆品与护肤品，晚上应彻底洗净脸部并清除脸上的化妆品。 5、饮食：现时并没有证据证明食物对暗疮有影响，但少吃高脂（油炸食物、肉类）、高热量（如糖果、巧克力）和辛辣刺激的食物，对身体亦有利。避免穿紧身衣物（如头巾）和避免在太阳或太阳灯下暴晒，因为有些暗疮药会增加皮肤对紫外线的敏感反应。 你要调整好你的生活作息习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，不抽烟喝酒，保持精神愉悦，保证大便通畅，多喝水，饮食清淡少吃辛辣油腻食物。一定要注意好皮肤的清洁(用清洁力度好又不伤皮脂膜的弱酸性洗面奶）、补水（保湿爽肤水可以多拍几次，油性皮肤用保湿着哩或乳液，一周可以敷一次补水膜，补水是最有效的控油方法）、防晒（油性皮肤选防晒系数低的防晒乳)。如果痘痘很多又有明显炎性反应可以先到医院或专业美容院去把该剂的痘痘挤了，但千万不要自己乱抠乱挤哈，再做消炎处理。 局部治疗 马齿苋 30克、皂角 15克、黄芩 20克、黄柏20克 ,煎水 1000毫升 ,放凉后洗脸 20分钟 ,每日一次。 大黄、硫磺各等份 ,研细末 ,混合 ,再研匀。用时凉水调和 ,涂于患处 ,半小时到一小时后洗去 ,每日 1～ 2次。 蝮蛇胆汁 0. 5毫升 ,加入冷霜或普通雪花膏 500克中混合均匀。每日早晚温水洗脸后 ,涂擦于皮损处。 鲜芦荟用开水洗净 ,晾干。捣烂 ,用纱布挤汁 ,冷藏。用时兑入温水 ,温敷患处并洗面。 白矾研末 ,酒化涂之。 大黄、紫草等量研为细末 ,加入菜油浸泡 3～ 6天后 ,外用。 自制面膜 :选用具有清热解毒、燥湿、化瘀作用的中药。常用野菊花、黄芩、黄连、黄柏、蒲公英、连翘、丹参、夏枯草等 ,将药物粉碎为末 ,过筛。每次取 30克 ,加淀粉 10克 ,用温水调成糊状 ,敷于面部 ,保留 30分钟后起下 ,每周 1～2次。 饮食疗法： 水果里西瓜、梨子、柚子都是清热的，对长痘痘的皮肤有好处，但是肠胃不好的不要多吃。 绿豆苡仁汤：绿豆清热，苡仁除湿，针对湿热型痘痘。 杷叶菊花粥 :杷叶 9克、菊花 6克、生石膏15克 ,加水煎汤 ,去渣。入粳米 60克煮粥 ,日 1剂 ,连服 10～ 15天。功能清肺火 ,散风热 ,解热毒。 桃仁山楂粥 :桃仁、山楂、贝母各 9克 ,加水煎汤 ,去渣。入粳米 60克 ,加荷叶半张煮粥 ,日1剂 ,连服 30天。功能活血化瘀 ,散结清热。 芹菜 100克、西红柿 1个、胡萝卜 1个 ,洗净 ,放入搅拌器中榨汁饮用 ,日 1次 ,可减少粉刺的发生。连翘、野菊花各 15克 ,沸水冲泡 ,代茶饮 ,日 1剂。功能清热解毒 痘印的形成主要是因为炎症反应刺激皮肤基地层黑色素细胞分泌黑色素而形成的色素沉着，及炎症反应破坏了毛囊等组织而形成的瘢痕。 茶树精油消炎杀菌、平衡油脂分泌的效果很好，可以改善化脓、面疱皮肤，因为它可以有效地抑制炎症反应故在痤疮早期使用可以预防炎症性色素沉着及痘印的形成。 熏衣草精油是所有单方精油中含修复因子最多的精油，它能促进细胞再生，有效地改善疤痕、晒伤、灼伤，色素沉着等问题。如果是痤疮后期的痘印就用熏衣草精油即可，这方面它有绝对优势。 另外可以用生姜切片后擦抹痘印处或用掌跟直接按摩痘印处，如果痘印已经由红变为褐色了可以用vitc、vite按摩色素沉着处。 如果瘢痕很重，可以到医院或医学美容院做皮肤打磨疗程再配合皮肤修复护理。 去疤面膜diy 材料:一根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许 步骤:1.葱白切垛至细碎,加入蛋清,搅拌均匀 2.再加入薏粉或面粉搅拌均匀 使用方法:把调好的面膜涂于疤痕痕处,每天一次(晚上用),20--30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水即可. 功效:1.葱白--富含维生素c,有美白去疤的作用 2.蛋清,薏粉--使漂白功效更有效 http://www.5ibaobao.net tips:1.此方对全身疤痕都有一定效果,面部痘疤特别有效 2.你也可剥下葱白的一层淡膜,直接放在伤疤处,十分钟达到去疤痕效果.为方便起见,可用创可贴固定起来 3.连续使用一周,疤痕就可消退,即使是原来呈黑色的疤痕也能淡化许多 |