吃什么食物,可以让身体吸收得更好?
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发布时间：2007-10-20 02:48:02
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要吸收有营养的东西啊!
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
多吃富含益生菌
①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；
②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。的食物就可以帮助身体更好的吸收营养。
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