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牛奶加糖好还是加盐好？？？？ 我很喜欢喝牛奶～～～ 但是不知道加糖对身体较好还是加盐～～～ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有人喝牛奶习惯加进白糖，有的人又大口大口地喝 牛奶，这都是不科学的。牛奶加进白糖后，白糖在体内分解形成酸，与牛奶中的钙质中和，营养大受损失。大口饮用牛奶，会减少在口腔中混合唾液的机会，所以一经接触胃酸中的酸性，牛奶中的蛋白质和脂肪就会结成块状，形成不易消化物质。一旦胃肠衰弱时，便会引发痢疾等胃肠病。因此，为健康着想，喝牛奶不要加白糖，且要小口小口地慢慢饮用。? |