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诺亚方舟教程 ******(看好了不是说圣经.说圣经的别烦我了.我问好多分了)********** 我看CCTV10的戒除网瘾的节目.在一个叫新起点的戒除网瘾的地方有个课程叫做诺亚方舟.是一个人问.另一个人在纸上写出自己最重要的东西.然后那个人开始讲故事.开始一个一个的去掉自己重要的人和事.这个课程的具体是什么.有知道的吗? 能不能把完整的给我写下来 谢谢了. ******(看好了不是说圣经.说圣经的别烦我了.我问好多分了)********** 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 具体的名字不记得了。见过一个心理成长培训班作过这个游戏。先成立一个小组，大约6、7个人，然后主持人开始讲故事，说世界末日到了，你只能带6样东西上船。然后要求每个人说出自己要带的6样东西，并作解释。船开始起航，突然遇到了大风浪，船长要求每个人必须抛弃一样东西，船才能脱险。要求每个人说出自己要抛弃的一样东西，并分享感受。接着风浪越来越大，船长有要求放弃一样东西。同样要求每个人说出要放弃的东西，并分享感受。依此类推，直到只剩下一样东西。这个游戏其实是通过体验来使参与者了解自己生命中重要的事物是哪些，顺序是什么，在现实中我们又忽略了哪些，过分迷恋哪些。通过这样的一次体验，使人们根据自己的需要重新建立生活目标，摆脱以前的困扰。 |