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排卵期和排卵日该如何算，有区别吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 按月经周期28天计算，排卵日期约在第14天左右，因此第10—17天为易孕期，第8、9天和第18—20天为相对较易怀孕期，其他时间除了月经来潮的时间即为安全期。只要月经有规律，就可采用月经完后3天和月经前8天为安全期。 那么怎样才能确切判断排卵期呢？可主要根据每天早上醒来时的基础体温变化，如月经完后14天至18天早上体温比其它时间高0.3℃至0.5℃(排除其它原因所致)，就可断定今日是排卵期。简易方法可根据阴道和宫颈分泌的粘液，如果由浓稠变得稀淡，粘性变小，就表明卵子已经排出了；还可用月经的第一天减14，如每月20日来月经就用20减14，那你的排卵期是6日，因为排卵后14天必来月经。卵子从卵巢内排出24小时内均可受孕，而精子排入子宫内能存活60小时。这说明，只要能避开这84小时，就能减少很多麻烦。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。 这里是计算安全期的网页 http://www.wen8.net/health/women.htm http://www.tjhongniang.com/anquan.htm |