腰椎骨折打钢锭最快什么时候能下床
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  发布时间：2007-09-29 12:23:24

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一截腰椎骨折后手术,在腰椎上打了3对钛合金钉,另外背部肌肉大部分脱离脊椎,经过手术已缝合,问最快手术后多长时间能下床?为什么?怎么锻炼能缩短时间?
为什么?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

三个月后下床活动，应佩戴腰围保护。在床上要做腰背肌锻炼和直腿抬高运动，防止神经根粘连。腰背肌锻炼法有：挺胸，五点支撑{头，两肘关节，两脚后跟，腰部离床面。}，三点支撑{头，两脚后跟}，飞燕式{头，脚向上翘，向船一样}。平时多吃含钙高的食物{如骨头汤，鱼汤等}多晒太阳。只有这锻炼才能尽快恢复健康。

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