睡觉前服钙好吗？
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发布时间：2007-09-25 20:50:08
>>>>>>>>提问据说睡前服钙，夜间体夜循环慢易引起尿路结石，钙也易在血管壁沉积使血管变硬，是这样吗？
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：补钙与进餐一起进行是最好的.由于饮食中含有氨基酸和维生素d，因此，进餐时服钙，吸收率可提高20％。
如果你睡觉是脚会抽筋的话,你还是睡前服一次钙.但如果你怕出现你所讲的状况,你还是不要睡前服钙.而且服钙期间运动也很重要哦
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