魔芋粉减肥真的有效果吗？有没有副作用呢？
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  发布时间：2007-09-10 12:31:39

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该怎么食用呢？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实不是所有的东西都对了,你对这种方法都很疑问吗?其实所有的减肥产品,只是通过生理的脱水,等自己稍稍瘦一点了,又猛的吃.其实减肥的关键不在于节食,也没有捷近.
1.合理膳食
2.吃饭有个度,不可以我今天觉得好吃就吃的好饱.明天去看了好看的衣服.又穿不了.才想着饿一下.然后感觉饿了.一想吃吧!人不可以亏了自己.所以再猛吃.
3.饭前一碗汤.那样可点胃.
4.少吃零食.
5.正餐不可多吃.

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