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请求心理咨询. 近期的心情算是比较烦躁的,怎么说呢.在上班的时候没什么,工作上也算顺利的,但一下班就莫名的烦躁起来.事情是这样,以前每逢下班我的男朋友都会给个电话给我,关心一下我,可是,最近,一天都没有一个电话,每次打过去都是忙啊,什么的,每次都聊不长就挂掉了.心里总觉得好失望似的,有一种没有被重视的感觉,好委屈好委屈,想起来了还会流眼泪,有时还真想大大的哭一场. 请问我需要怎样调节一下??(我看过一些书,说不要把注意力太集中的放在某人身上,所以我给我自己报了名,做健身的,可是,只要一停下来就想起,想起就觉得委屈,委屈的感觉来了就止不住泪水,唉,,我自己都不知怎么办啊!) 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 转移注意力，去买台ps2,用最快的速度把God of war2 这款世纪经典游戏打通关。 或者从网上下载一部名叫"lucky star"的动画片看，主人公叫"泉此方" 可好看了。 或者和朋友下班出去吃一些喜欢吃的东西。 等你心情好一些了就平静的和你男朋友谈一谈心，人是需要交流和沟通的，你要了解他是怎么想的啊。 好羡慕他啊~~~~~~~ |