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睡觉的时候``` 以前在我老家听老辈的人说:睡觉的时候如果把双手放在胸口,就会做噩梦! 我觉得蛮没科学道理... 可是,有一回我晚上睡觉的时候就真的做噩梦了,吓醒了之后我才发现,我的双手真的莫名其妙的放在了胸口. 当时,吓坏了``` 我想请问各位专家,到底是巧合还是把双手放在胸口睡觉就真的会做噩梦呀? 科学道理??? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能 双手压在胸前时，会给心脏增加了压力，人在睡眠时呼吸频率会降低，且呼吸缓慢．当双手压在胸前时会影响到心脏的舒张！ 从而影响大脑供血，导致睡眠质量差，因为缺氧，大脑会感到难受，并联想到一些不愉快的事！ 梦都是在浅睡眠中身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动！ 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。 大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。 希望对你有所帮助！ |