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哪些食品对痛经有辅助治疗作用？ 最好是些即食的食品，不要食谱！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减轻痛经的七大要素 1.每天进食适量的鱼油丸，可在两个月内有效地减轻月事期间所引起的痉挛。 2.避孕药可以压抑排卵，减低子宫因收缩而造成的痛经。 3.轻微的抽搐及痛经可用热力舒缓，所以热水袋，渗透力强的按摩膏或热水浴都能有所帮助。 4.有些绿茶，如黄春菊花茶就含有一些具医疗作用的物质，有助舒缓、镇定及减轻痛楚。 5.适量的酒精可以舒缓子宫内壁的压力，帮助减轻痛楚。 6.有些女性发现适量的运动有助舒缓痛楚，认为这与帮助血液流动至骨盆有关。 7.使用痛经康搭档，它是由痛经康搭档调经颗粒和痛经康搭档暖宫贴组成。 |