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每天晚上都做梦正常吗？ 我每天晚上都做梦，感觉总是休息不好，听朋友说他晚上不做梦很羡慕，不知道这样每天做梦正常不，是不是有什么病，还是身体里缺什么啊。 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 正常```做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。 据日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，利于益寿延年。从某种意义上讲，梦少或无梦有可能是某些疾病的征兆，这是因为梦是人机体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损伤，就不能形成梦。 看看吧： |