指甲上不光滑有棱是顺着指甲生长的方向有什么说道吗
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  发布时间：2007-08-19 17:10:35

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休 闲居 编 辑

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指甲表面凹凸不平，没光泽。
自我诊断 营养不足
指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

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