怎么给病牙做护理
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  发布时间：2007-08-19 15:19:57

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想知道，如何根治牙龈炎，含氟的食品有哪些？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口内发酵产酸。可常用2%%小苏打水漱口，以抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。要使用软毛刷，刷牙时不要过分用力。应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。必要时还可口服维生素C片。休 闲居 编辑

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