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过度SY现在浑身乏力,肌肉很软.硬不起来,在使劲也硬不起来虚
>>>>>>>>休闲养生网回答： 你的肾有问题，是否还有点腰酸？一走路就出虚汗，如果是就对啦，应该多休息，不能过度的SY，控制一下自己吧，别到时连走路都成问题，另饮食应多吃含钙及蛋白质物品，多锻练身体也很重要哦，愿你早日摆脱这种状态 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣。休 闲 居 编 辑 |