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头部与手麻木是什么原因?
>>>>>>>>休闲养生网回答： 脑部的血液供应极丰富，人脑平均重量仅为体重的2％，却接受从心脏流出血液总量的1/3左右；脑部的氧消耗量占全身耗氧总量的20％；脑部所需葡萄糖量，约占葡萄糖总量的17％；脑部所需的氧和葡萄糖全靠脑血流量携带。由此可见脑部的血液供应对维持正常脑功能非常重要。脑供血不足就是指脑血流量减少。有的患者会突然头晕、天旋地转、不敢睁眼、恶心呕吐、心里明白，四肢均可动，就是不敢活动。有的病人还出汗、面色苍白，形容自己有“要死的感觉”。上述症状可以持续数秒、数分、数小时不等，而后自行缓解。有的一天发作数次或几天发作一次。大夫检查后，如果血压不高，没有心脏病，没有神经系统其它不正常，就诊断为脑供血不足。 1）引发脑供血不足原因： 1. 血管壁受损，管腔狭窄--脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、血管阻力增加致血流量减少。尤其在连续长时间用脑过度后，常常发生相对脑供血不足。 2. 血压下降，血流缓慢--常见于低血压或心脏功能不全者。心脏搏出量减少引起脑供血不足。有动脉硬化的人，夜晚睡眠时血压较白天下降，这时血流缓慢，清晨醒来时就会发生脑供血不足。 3. 颈椎病--椎动脉是供应脑的重要血管，它穿行于颈脊椎两侧的横突孔，上行至颅内。当病人有较明显的增生性颈椎病，伴有椎间孔狭窄，尤其是猛烈转颈时，可使椎动脉受压，引起暂时性脑供血不足，而发生眩晕。 4. 血液化学成分的改变、黏稠度增高--如红血球增多症、高血脂症、脱水、血容量减少，使血流郁泄，都容易导致脑供血不足。 2）防止脑供血不足发生： 主要是避免病因。目前对发生脑动脉硬化症的确切原因尚不十分清楚，但确实与脂类(脂肪)新陈代谢有着密切关系。所以中年以后多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平；避免长时间连续伏案工作，工作间隙可做颈部后伸活动；避免情绪激动或精神紧张，保持良好的心理平衡状态。脑供血不足是中老年人的常见病，只要积极主动预防，可以防止和推迟其发生。 3）脑供血不足八项注意： 1. 要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。 2. 经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。 3. 经常在手内运动健身球，可促进脑循环。 4. 维生素E，有防止衰老、动脉硬化作用。 5. 老年人半夜觉醒时，宜喝几口白开水。 6. 即使没有高血压症状，也宜常量血压。 7. 老年人勿忘补充活性钙。 8. 应三餐后刷牙。 4）十大健康生活方式： 1. 少食肉--大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病，应当荤素搭配。 2. 晒太阳--平常接受阳光的适当照射，有助身体储存大量的维素D有益牙齿与骨骼的健康。 3. 雨中行--冒着霏霏细雨逛街或散步，绵绵细雨可洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的负氧离子，有益肺与大脑的保健。 4. 常唱歌--经常唱歌，有益健康长寿。 5. 饭后息--饭后稍作休息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。 6. 挺起胸--抬头挺胸，不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助于减轻骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。 7. 静坐思--忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1至2次，每次30分钟左右，排除杂念放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压。 8. 天伦乐--业余时光，夫妻共诉衷肠，爷孙共同游戏等，共享天伦之乐，实为健康之举。 9. 步当车--以步当车可以防止骨骼退化，有助于增强心肺功能，还有利于新陈代谢，有利于减肥。 10. 行善事--助人为乐，帮人之困，济人之危，可以是你心情舒畅，获得一种难以名状的心理满足，这有助于强化人的免疫系统，调节身心“合二为一”，有利于健康长寿。 5）中药的预防和治疗： 越来越多的研究表明，中药在预防和治疗慢性脑供血不足方面的确具有独特的疗效，如天津天士力制药股份有限公司独家生产的“养血清脑颗粒”，在预防和治疗慢性脑供血不足中，得到了广泛的临床应用。 “养血清脑颗粒”1999年获国家发明专利，它根据中医药传统理论，以中医传统名方“四物汤”(当归、川芎、白芍、熟地)为基础，并采用最新工艺研制，药物为无糖型棕色颗粒状制剂，具有“养血活血、平肝潜阳”的作用，标本兼治，非常符合中医治疗慢性脑供血不足的原则。药理研究也证实，养血清脑颗粒具有扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧；降低血管阻力，缓解血管痉挛；降低血黏度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，镇静镇痛等作用。 经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足有显著的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。养血清脑颗粒用温开水冲服，每次1袋，每日3次，首次服用冲服2袋，1月1个疗程，长期服用效果更佳休闲 居 编 辑 |