请问我便秘与子宫方面有关系么?
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发布时间：2007-08-19 14:47:38
>>>>>>>>提问我便秘这毛病从小就有, 小时候每次便秘用"开路塞","果导","牛黄解毒片"既可,到了上高中时这毛病就来的频繁多了,到了大学本来人胖了,毛病也好了许多,但是由于爱美,就节食减肥,这样到了大三这毛病就严重起来,一个月没有几天是正常的,并自此这病一直缠身,毕业后我用过 "麻仁丸" "芦荟胶囊","排毒养颜胶囊" 还吃过中药,主要是调理脾胃功能的,都是吃时管用,一停药又不行,中药效果最好,而且不用加量.现在我正吃着"蜂蜜花粉胶囊",效果还好,一两天一次大便,但听医生说对打算怀孕最好不要吃了.
今年我29了,想要一个宝宝,但是我担心
一:便秘会影响宝宝,
二: 由于便秘,我经常感觉左下腹隐隐有疼痛感,肠镜作了(2004年做的)说肠道没问题,因此我怀疑是否会与我的子宫有关系.
哪位专家能告诉我,谢谢了!
>>>>>>>>休闲养生网回答：
解决你的“便秘”的问题，我来给你介绍一则“六字经”，供你参考：
1）“水”
用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8--10杯，或决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。
2）“软”休 闲 居 编 辑
人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
3）“粗”
常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。
4）“排”
定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。
5）“动”
适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排斥更加彻底。
6）“揉”
每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。
爱心提示：便秘与子宫没有什么关系。
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